بسبب أزمة كورونا تم إغلاق المسابح ونوادي اللياقة البدنية والرياضية، لذلك لم يعد بالإمكان ممارسة الرياضة في هذه الأماكن. عدم ممارسة الرياضة له تأثير سلبي على الصحة. لذلك يجب ممارسة الرياضة في المنزل. بإمكانك اللجوء إلى قنوات اليوتيوب أو بوابات اللياقة البدنية لتعلم بعض التمارين. كما تقوم بعض الصالات الرياضية المغلقة بتحميل مقاطع فيديو. هناك أيضًا تطبيقات لياقة بدنية مجانية…
48 total views
بتاريخ 20 مارس/آذار قام معهد روبرت كوخ بتحديث قائمة الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا وفقًا للحالات المتعارف عليها حتى الآن. يشير المعهد إلى أن خطر الإصابة بالعدوى يزداد بشكل حاد في حال وجود مرض خطير آخر بالإضافة إلى التقدم بالعمر إبتداء من 50-60 سنة وما فوق. قد يعدو سبب ذلك إلى أن الجهاز المناعي لكبار السن يتجاوب…
46 total views
WHO has provided a WhatsApp service which can help you get the latest worldwide update on the Corona pandemic. All you need to do is add their WhatsApp number and send them a 0. Their automated system will then send you a menu out of which you can pick a number to reply with to get the newest information on…
34 total views
Die WHO (World Health Organisation) bietet Informationen über die weltweite Entwicklung der Corona-Epidemie per Whats App. Die WHO informiert darüber wie man sich schützen kann, entlarvt Mythen rund um den Virus, gibt Reisehinweise und mehr. Der Dienst ist bis jetzt auf Arabisch, Englisch, Französisch und Spanisch verfügbar. Wer den Dienst nutzen möchte, muss in Whats App die Telefonnummer 0041 79893…
30 total views
Der beschränkte Ausgang wegen Corona kann zu Stress führen. Das gilt besonders, wenn Menschen auf engem Raum zusammenleben. Auch Sorgen um die Gesundheit und / oder den Job können zu Aggressionen führen. Von Gewalt sind vor allem Frauen betroffen. Das zeigte sich in China. Dort haben sich während der Corona-Krise dreimal mehr Frauen wegen häuslicher Gewalt gemeldet. Das berichten Frauenrechtsorganisationen.…
32 total views
بتعديل الخطة الوطنية للأوبئة لجمهورية ألمانيا الاتحادية. والتي نُشرت لأول مرة في ألمانيا عام 2005 .(RKI)بسبب جائحة كورونا قام معهد روبرت كوخ كانت هذه الخطة تستخدم في الأصل لدرء وباء الإنفلونزا، لكنها قابلة للتطبيق على أنواع أخرى من الأمراض المعدية. تتضمن الخطة الآن الخطوات التي تتخذها الحكومة الفيدرالية والولايات ضد جائحة كورونا. تسمى المراحل المتعاقبة والمتشابكة جزئيًا بالإحتواء وذلك…
52 total views
Tenants will not end up on the street during the current corona times due to a lack of money. The new state aid package has provided a regulation. Landlords are not allowed to give eviction notices to tenants between April 1st and June 30th—if they are unable pay their rent due to reduced earnings because reduced working hours or job…
38 total views
The Ethno-Medical Center e.V. (EMZ) offers information and practical advice about the Corona virus in 15 languages on the website www.corona-ethnomed.sprachwahl.info-data.info/. These include Kurdish, Pashtu, Russian and Turkish. The information is also available as a PDF for download and printing. The Ethno-Medical Center (EMZ) was founded in Hanover in 1989 with the aim of improving the health care of migrants.…
52 total views
Wer gilt bei Corona-Infektionen eigentlich als Kontaktperson der Kategorie 1? Das Landratsamt Tübingen hat dies und die Verhaltensregeln für diesen Personenkreis nochmals zusammengefasst. Kontaktpersonen der Kategorie 1 sind Personen, die engen Kontakt mit einer infizierten Person hatten. Eng bedeutet beispielsweise, dass sie 15 Minuten lang in weniger als 1,50 Meter Abstand mit der infizierten Person gesprochen haben. Die Situation wird…
46 total views
Who is a Category 1 contact person for corona infections? The Tübingen district office has summarized this and the rules of conduct for this group of people. Category 1 contacts are people who have had close contact with an infected person. Close contact means, for example, that they spoke to the infected person with less than 1.5 meters between them…
36 total views
