ابتداءً من 15 يونيو يُتوقع ارتفاع درجات الحرارة إلى أكثر من 30 درجة. يمكن أن تؤدي الحرارة المستمرة إلى أضرار صحية وتسبب الدوخة، الإرهاق، الصداع أو اضطرابات في التركيز. وتكون الفئات الأكثر عرضة للخطر هم كبار السن، الحوامل، الرضع والأطفال الصغار، المصابون بأمراض مزمنة وكذلك الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية والمشردون. وفي الحالات الشديدة من التعرض للحرارة قد يحدث ضربة شمس أو اضطرابات خطيرة ومهددة للحياة في الدورة الدموية.
أوصت مكاتب الصحة، شركات التأمين الصحي أو هيئة الأرصاد الجوية الألمانية (DWD) بعدد من الإرشادات حول كيفية الحماية من الحرارة:
– تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وتأجيل الأنشطة البدنية إلى ساعات الصباح الباكر أو المساء.
– شرب كمية كافية من المشروبات غير الكحولية.
– للحفاظ على برودة الغرف، يُفضل فتح النوافذ فقط في الصباح الباكر أو في الليل. خلال النهار تساعد الستائر أو الستائر الداخلية المغلقة في إبقاء الحرارة خارجًا.
– يجب أن تحصل الحيوانات الأليفة في الأيام الحارة على إمكانية دائمة للوصول إلى مياه عذبة وأماكن مظللة.
– يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة أيضًا على الأدوية. يجب تخزين الأدوية دائمًا في مكان بارد وجاف ومحمي من أشعة الشمس المباشرة.
معلومات إضافية:
https://www.naturgefahrenportal.de/de
https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2025/06/pm-13-hitzeschutz.html
https://www.dwd.de/DE/Home/home_node.html
tun26060903
http://www.tuenews.de/ar