از اولا محفوظ
با افزایش دما در آلمان در طول تابستان، مقابله با گرما به موضوعی رایج در گفتگوها تبدیل می‌شود. در جلسه تحریریه تیم تونیوز اینترنشنال، تجربیات و نکات خود را به اشتراک گذاشتیم: تا حد امکان از نور مستقیم خورشید دوری کنید، پنجره‌ها و کرکره‌ها را در طول روز بسته نگه دارید و آب زیادی بنوشید تا بدن خود را خنک و هیدراته نگه دارید.
گرما و لباس
یک سوال مهم این بود که آیا زنانی که بدن خود را کاملاً می‌پوشانند، در تابستان بیشتر از گرما رنج می‌برند؟ یکی از همکارانم که خودش این‌طور لباس می‌پوشد، اظهار داشت که پوشاندن کامل بدن در واقع یک مزیت است. فقط دست‌ها و صورت – قسمت‌های بدون پوشش – دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند. بنابراین، پوشاندن بدن یک عیب نیست، بلکه محافظت خوبی در برابر آفتاب است. او همچنین گفت که در تابستان پارچه‌های سبک مانند پنبه یا کتان می‌پوشد زیرا راحت‌تر هستند و گرما را قابل تحمل‌تر می‌کنند. همچنین یک ضرب‌المثل عربی وجود دارد که می‌گوید: آنچه از سرما محافظت می‌کند، از گرما نیز محافظت می‌کند. یکی از همکارانم توضیح داد: «در مناطق بیابانی، مردم – زن و مرد – تمام بدن و سر خود را می‌پوشانند تا از آفتاب محافظت کنند. افرادی که در بیرون از خانه و در مزارع کار می‌کنند نیز به این ترتیب از آفتاب محافظت می‌کنند.»
گرما در اروپا و جهان عرب – آیا تفاوتی وجود دارد؟
اگرچه دمای هوا در آلمان تفاوت چندانی با دمای هوای جهان عرب ندارد، بسیاری از مردم – به ویژه ساکنان کشورهای عربی – گرمای اینجا را ناخوشایند می‌دانند. چرا؟دانشمندان می‌گویند یکی از دلایل، رطوبت بالای اروپا – به دلیل وجود جنگل‌ها، رودخانه‌ها و دریاچه‌های فراوان – است. این امر تعریق و خنک شدن بدن را دشوارتر می‌کند. علاوه بر این، آسمان اغلب صاف و بدون گرد و غبار یا مه است، بنابراین اشعه‌های خورشید مستقیماً و با شدت به پوست برخورد می‌کنند. علاوه بر این، روزهای آلمان در تابستان بسیار طولانی است – می‌تواند بیش از ۱۶ ساعت روشنایی روز وجود داشته باشد.
وضعیت در سوریه: قطعی برق و کمبود آب
با این حال، مشکلات دیگری نیز در سوریه وجود دارد: قطعی مکرر برق، استفاده از پنکه یا کولر را دشوار می‌کند. در عین حال، دسترسی به آب و خشکسالی شدید در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای کمیاب شده است. این امر تحمل گرما را برای مردم آنجا دشوارتر می‌کند، که فشار قابل توجهی بر زندگی روزمره وارد می‌کند.
اطلاعات بیشتر را می‌توانید در لينك زیر بیابید:
ZDF heute | Gesundheit, Schlaf, Abkühlung
BR | Über 35 Grad
SWR | Temperaturen über 30 Grad
tun25070103