28. می 2026

وقتی گرده در هوا وجود دارد: نکاتی برای زندگی روزمره

بینی شما آبریزش یا گرفتگی دارد. چشمان شما قرمز و خارش دارد. برای برخی از مبتلایان به آلرژی، ریه‌ها به گرده‌های موجود در هوا واکنش نشان می‌دهند و آسم ایجاد می‌شود. اداره بهداشت عمومی توبینگن نکاتی برای زندگی روزمره و اطلاعاتی در مورد گزینه‌های درمانی ارائه می‌دهد.
این بیماری معمولاً به عنوان تب یونجه (از نظر پزشکی، رینوکونژونکتیویت) شناخته می‌شود. تغییرات آب و هوایی نیز تأثیر قابل توجهی دارد. طبق بیانیه مطبوعاتی دفتر منطقه توبینگن، “کارشناسان چندین سال است که مشاهده کرده‌اند که شروع، مدت و شدت فصل گرده در حال تغییر است و بار آن برای بسیاری از مبتلایان در حال افزایش است.” علاوه بر این، گیاهان مناطق یا کشورهای دیگر می‌توانند تأثیر منفی داشته باشند. یک مثال، گیاه ابروسیا است که از آمریکای شمالی سرچشمه می‌گیرد. گرده آن به ویژه آلرژی‌زا تلقی می‌شود. آلاینده‌های هوا مانند اکسیدهای نیتروژن یا ازن نیز می‌توانند اثرات گرده را تشدید کنند.

در طول فصل گرده افشانی تا حد امکان کمتر در خانه بمانید

چه باید کرد؟ کارشناسان پزشکی توصیه می‌کنند: در صورت امکان، در دوره‌هایی که تعداد گرده‌ها زیاد است، تا حد امکان زمان کمتری را در فضای باز بگذرانید. غلظت گرده در داخل خانه را می‌توان با استفاده از توری روی پنجره‌ها، تعویض لباس‌هایی که در فضای باز پوشیده‌اید و پاک کردن سطوحی مانند مبلمان با پارچه مرطوب کاهش داد. اگر می‌دانید به کدام گرده حساسیت دارید، می‌توانید برنامه‌های هواشناسی را بررسی کنید تا ببینید در حال حاضر چه چیزی در هوا وجود دارد.
اداره بهداشت عمومی توبینگن توصیه می‌کند در صورت تداوم علائم با پزشک مشورت کنید. اولین نقطه تماس شما باید پزشک خانواده یا متخصص اطفال باشد. در صورت عدم درمان، این بیماری می‌تواند منجر به آسم آلرژیک شود. دارو می‌تواند علائم را کاهش دهد. پس از آزمایش آلرژی، اغلب می‌توان به تدریج سیستم ایمنی بدن را نسبت به گرده خاصی که باعث آلرژی می‌شود، بی‌حس کرد.
اطلاعات مربوط به نحوه شناسایی و حذف گیاه آمبروسیا (Ambrosia) را می‌توانید در بیانیه مطبوعاتی بیابید.
 https://www.kreis-tuebingen.de/gesundheit_+lebensmittel/gesundheit/gesundheit-aktuelles/klimawandel+verlaengert+pollensaison
یافته‌های مربوط به گیاه ابروسیا را می‌توان از طریق ایمیل به آدرس زیر گزارش داد.
landwirtschaft@kreis-tuebingen.de
گزارش‌ها را می‌توان به [آدرس وب‌سایت] یا با شماره تلفن ۰۷۷۱۴۰۰۴۲۰۷ ارسال کرد.
https://www.klima-mensch-gesundheit.de/allergieschutz
از موسسه فدرال بهداشت عمومی

tun26042102

www.tuenews.de/fa