Ab dem 15. Juni wird ein Temperaturanstieg auf über 30 Grad vorhergesagt. Anhaltende Hitze kann gesundheitliche Schäden verursachen und zu Schwindel, Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Konzentrationsstörungen führen. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Schwangere, Säuglinge und Kleinkinder, chronisch Kranke sowie pflegebedürftige und obdachlose Personen. In schweren Fällen von starker Hitzeeinwirkung besteht die Gefahr eines Hitzschlags oder lebensbedrohlicher Kreislaufstörungen.
Gesundheitsämter, Krankenkassen oder der Deutsche Wetterdienst (DWD) haben eine Reihe von Empfehlungen veröffentlicht, wie man sich vor der Hitze schützen kann:
– Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und verlegen Sie körperliche Anstrengungen auf die Morgen- oder Abendstunden.
– Trinken Sie ausreichend alkoholfreie Getränke.
– Um die Wohnräume kühl zu halten, sollten die Fenster nach Möglichkeit nur früh morgens oder nachts geöffnet werden. Tagsüber helfen geschlossene Rollläden, Vorhänge oder Jalousien dabei, die Wärme draußen zu halten.
– Haustiere sollten an heißen Tagen ständigen Zugang zu frischem Wasser und schattigen Plätzen haben.
– Hohe Temperaturen können auch Medikamente beeinträchtigen. Medikamente sollten immer an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden, der vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist.
Weitere Informationen:
https://www.naturgefahrenportal.de/de
https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2025/06/pm-13-hitzeschutz.html
https://www.dwd.de/DE/Home/home_node.html
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